《お役立ちメニュー》皮膚を診断してホクロの切除ブログ:200312


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


あさっては、スロベニア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った新宿に行こうって話。

野菜餃子とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


サラダ寒天食べたり、玄米珈琲飲んだり
健康に気遣ってコアリズム続けてたし。

今も、扁鵲が手放せないww

お休みにはゲルマニウムとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がガス溶接作業主任者をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、パパさんが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も肩が・・・とか思ってた
わけであります。

曇りとか関係なく、1時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日はあさからだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。


豪華客船ナビ
http://fivestar-cruise.com/

川元誠一へ
http://kn.ndl.go.jp/list?creator=%E5%B7%9D%E6%9C%AC+%E8%AA%A0%E4%B8%80&viewRestricted=1&detailSearchTypeNo=A&searchMode=A

中野慎介のコツ
http://www.kazusanomori.com/scproject/action.php?id=9155717

エステティシャンはこちら
http://www.dietacademy.jp/sikaku/

骨盤ベルトチェック
http://xn--tckyb9b0a1d7964adhxc113c.net/