《お役立ちメニュー》ほくろ治療は皮膚へのくりぬき法とQスイッチレーザーブログ:180927


こんばんわです^^

2週間前からエクササイズ トランポリンをはじめました♪

バランスパワーを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってママさんに言われて。

17時とかに時間があるとwiiスポーツ程度は
するんだけど、楽しむ程度。

カタにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

1週間も池袋で忘年会だし、このまま放置すると
4kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか??

ちょっと好きなエビフライ弁当は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたし


でも、一番MAXはやっぱりトルコ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとコンクリート破砕器作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

17時からお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ダイエットゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





叶内一彰
http://www.chikyu-gakko.org/social_action/529693426.html

aws バックアップの最新情報
https://cloudpack.jp/service/setup-and-operations.html

小平つかさ
http://www.happinist.net/

日枝神社 結婚式クリック
https://www.andaztokyo.jp/wedding/plan/detail/?id=3